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疲労回復の食べ物   閲覧数:960
投稿者 はまちゃんさん 
投稿日時 2008/10/04 20:53
質問への回答は締め切られました。
最近仕事が忙しく帰宅時間も遅く睡眠時間が平均3、4時間です。そして疲れが溜まっているらしく、朝起きても疲れがとれません。
ひどいと頭痛と吐き気がして立っていることも出来なくなります。
栄養剤とか薬は好きじゃないので一切飲んでいません。
本当は私生活を改善しなければいけないのですが今はそうも言ってられない状況です。
疲労回復の為に少しでも和らぐものを食べたいと思っているのですがどんなものがいいのでしょうか。
教えてください。お願いします。


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