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なぜヘルニアがおこるのか   閲覧数:1700
投稿者 再生館さん 
投稿日時 2010/06/14 12:56
質問への回答は締め切られました。
腰椎ヘルニアは腰椎の4・5番が傾いたりずれて神経を圧迫して起こすことが多いように思います。
普通は少々のことで腰椎がずれることはありません。お腹の緊張や冷えが腰椎を引っ張り続けていることがあり、その状態で無理な姿勢や負担に耐えられなくなってヘルニアになることが要因の一つと考えます。まずはお腹を十分に温め、ゆるめてみてください。


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